Hogyan csillapítsuk az allergiás tüneteket?

Íme néhány trükk, melyekkel csillapíthatók a tünetek: 

- Érdemes sűrűbben hajat mosni, akár naponta is, mert a hajszálakra könnyen rá tudnak tapadni a pollenszemek 

- Sokan kihasználják a jó időt, s kiteszik ruháikat száradni, ám ezt a praktikus megoldást az allergiás inkább kerülje a magas pollenkoncentráció alatt. Ne akkor tervezzenek biciklitúrát vagy bármilyen más kinti sporttevékenységet, amikor éppen az allergiájuktól szenvednek, viszont jó hír, hogy szinte nincs is pollen a levegőben közvetlenül esőzés után, így ez az időpont alkalmas lehet a mozgásra. 

- A pollenekre érzékenyek ne nyírjanak füvet, helyette kérjék meg családtagjukat, hogy inkább ő végezze el a munkát. Ha ez nem megoldható, akkor csak szűrőmaszkkal álljanak neki a fűnyírásnak.