A legfontosabb, hogy semmit ne erőltessünk

Tippek macskajajra

2014. december 29., 10:30 szerző: Magyar Hajnalka
komment
Nyakunkon a szilveszter, ilyenkor megeshet, hogy mélyebben nézünk a pohár fenekére. Jól jöhet néhány tanács a másnaposság kikúrálására.
hirdetes_kapcsolo: 1
data['nincs_banner']: 0
G->reklam_mentes: 0

A másnaposság az alkohol lebontásakor keletkező anyagcseretermékek toxikus hatásával áll összefüggésben.

A lebomló alkohol vízhajtó és vércukorcsökkentő hatású, ezért gondoskodni kell a folyadék és a cukor pótlásáról. A nők rosszabbul bírják az alkoholt, ezért kevesebbet ihatnak „büntetlenül". A másnapi rosszullét kezelésénél a legfontosabb, hogy semmit ne erőltessünk. Segíthet a magas C-vitamin-tartalmú gyümölcslé fogyasztása, a C-vitamin antioxidáns hatású, semlegesíti az alkohol bomlástermékeként felszabaduló szabadgyököket. Mivel az alkohol károsítja a gyomor nyálkahártyáját, ajánlatos kímélő ételeket fogyasztani, mintha gyomorrontás után lennénk.

A kávé élénkít, de nem józanít ki, a fejfájást viszont mérsékli. A testi aktivitás serkentheti a májműködést, ám az izzasztó edzés helyett jobb a könnyű sétát választani.

Magyar Hajnalka

2014. december 29., 10:30 szerző: Magyar Hajnalka

Hozzászólások

Részletes műsor



Műsorok betöltése...