FEOL
Fejér vármegyei hírportál
nyújtáscímke
nyújtás címkére 4 db találat
fejleszthető az erő, javítható az állóképesség2020.03.28. 16:00
Ha otthon, videón követjük az edzést, utána akkor se hanyagoljuk el a nyújtást
Egy módszer, ami segít visszanyerni mozgékonyságot, megelőzni a sérülések kialakulását, és serkenti az izomzat fejlődését: a streching, azaz magyarul nyújtás.Egy módszer, ami segít visszanyerni mozgékonyságot, megelőzni a sérülések kialakulását, és serkenti az izomzat fejlődését: a streching, azaz magyarul nyújtás.
első az egészség2019.09.03. 10:29
Hogyan nyugtassuk le testünket sportolás után?
Azt tanultuk az iskolában, hogy a bemelegítés edzés előtt nagyon fontos, de az edzés utáni nyugalmi állapot elérése legalább annyira az.Azt tanultuk az iskolában, hogy a bemelegítés edzés előtt nagyon fontos, de az edzés utáni nyugalmi állapot elérése legalább annyira az.
Életmód2015.06.25. 14:34
Fontos a nyújtás
Fehérvár - A nyújtás épp olyan fontos az edzés végén, illetve intenzív edzés előtt, a bemelegítés után, mint maga az edzés.Fehérvár - A nyújtás épp olyan fontos az edzés végén, illetve intenzív edzés előtt, a bemelegítés után, mint maga az edzés.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.