jegyzet2020.10.21. 06:30Lustálkodni sem könnyűNe gondolja senki, hogy olyan könnyű egyik napról a másikra megnövelni a fotelben töltött időt, hiszen minden amatőr sportoló tudja, hogy a fokozatosság elvét kell követnie, ha fejlődni akar, és sérülésmentességre törekszik. Ne gondolja senki, hogy olyan könnyű egyik napról a másikra megnövelni a fotelben töltött időt, hiszen minden amatőr sportoló tudja, hogy a fokozatosság elvét kell követnie, ha fejlődni akar, és sérülésmentességre törekszik.