A magnézium elengedhetetlen a szív, az izomzat, az idegrendszer megfelelő működéséhez, az anyagcsere-folyamatokhoz, a csontfejlődéshez. De vajon kell-e mindennap szedni és étrend-kiegészítő formájában bevinni a szervezetbe?
Betegség, baleset sem fogott ki rajta2021.09.16. 17:30
Buzár Dávid csöndes harcos, de inkább hétköznapi hős. A betegség és a baleset ellen tört győzelemre, a maga kitartó, konok módján. A konok nála nagyon pozitív jelző.
Nyár van, és több kánikulai napot is megéltünk már. Ilyenkor az ember enni is alig kíván, bár vannak, akik ebben az időszakban is képesek hatalmas ebédeket, vacsorákat elkölteni. Mik az egészséges nyári étkezés szabályai? Erről kérdezte az Életmódi Mészá
Nem megfelelő táplálkozás esetén szükséges2021.01.06. 16:00
A babavárás időszakában és az arra való felkészülés idején még jobban oda kell figyelniük a hölgyeknek a táplálkozásukra, a vitamin- és az ásványianyag-bevitelre is.
Érdemes kipróbálni különlegesebb krémeket2020.09.10. 20:00
A tavaszi megújulás a szervezetünkre is vonatkozik: a hosszú, fénytelen téli napok után ideje felfrissíteni a vitaminraktárainkat, amelyek szinte teljesen kimerültek. Legjobb, ha ehhez a friss, idényzöldségeket és gyümölcsöket hívjuk segítségül.
Itt az év vége, jönnek az ünnepek, amikor nemcsak sokat eszünk, de valószínűleg a megszokottnál több alkoholt is fogyasztunk, kiváltképp az év utolsó napján. Mennyit ihatunk anélkül, hogy megártana? Tudunk-e védekezni a másnaposság ellen?
A 15 ételtípusból 10 jótékony hatással van az agyra2019.09.10. 15:00