2018.03.19. 11:06
Itt a D-vitamin pótlásának ideje!
A D-vitamin pótlása rendkívül fontos, mert annak hiányában nemcsak a krónikus betegségek kockázata, hanem a halálozási kockázat is megnő - közölte a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának docense az M1 hétfői műsorában.
Takács István azt mondta, ez a tény most kezdett el beszivárogni a köztudatba. Ezt jól mutatja, hogy idén Magyarországon a felnőtt lakosság harminc százaléka szed D-vitamint, háromszor annyian, mint nyolc éve.
A D-vitamin az egyik legősibb hormon előanyaga, ezért hiány esetén ez a hormon hiányzik.
Kiürülésével az immunrendszer egyensúlya borul fel, ezért nagyobb a kockázata például a csonttörésnek, a csontbetegségeknek és a tumoros megbetegedéseknek
- hangoztatta.
Ez nem dietetikai probléma, étellel nem lehet elegendő mennyiséget juttatni a szervezetbe, ezért mindenképpen patikai készítményekkel kell pótolni – tette hozzá.
Hangsúlyozta, a magyarországi egységes orvosi ajánlás alapján
a felnőtteknek a tél végétől április végéig napi kétezer egységet javasolt szedni.
A kisgyermekeknél egy éves kor után is folytatni kell a D-vitamin pótlását – fűzte hozzá.
Borítókép: Antonio Guillem/Shutterstock
