Hajhullás: nőknél a menopauza, a férfiaknál a magas tesztoszteronszint is ok lehet

– A hajhullás mindenkit érint és általában elmondható, hogy életében legalább egyszer az emberek többsége megtapasztalja a komolyabb formáját is. Naponta átlag 60–100 hajszálat vesztünk, ez teljesen normálisnak tekinthető. Komolyabb problémára akkor kell gyanakodnunk, amikor a mennyiség meghaladja a 100-at, ami helyett nem nőnek új hajszálak – vágott a téma közepébe Kervarits Gabriella hajgyógyász, aki rögtön hozzátette, természetesen nem kell számolgatni a kihullott hajszálakat. A komolyabb veszteséget onnan lehet észrevenni, hogy az ember hajkoronája érezhetően ritkul, vagy szinte mindenhol – fésülködéskor a hajkefében, a csapban, reggeli ébredéskor a párnán – hajszálakat talál. A legijesztőbb, amikor az ember kezében marékszám marad haj.

A kóros hajhullásnak is számos megjelenési formája van. Lehet kifejezetten egy területen jelentkező, vagy szétszórt, amikor a teljes hajas fejbőr érintett. Hátterében számos ok állhat, ezért első körben mindenképpen alapos kivizsgálásra van szükség, ami természetesen laborvizsgálatot is magában foglal. Felsorolni is hosszú lenne, milyen betegségek állhatnak a háttérben, de okozhat hajhullást többek között a pajzsmirigy túl- vagy alulműködése, vashiányos vérszegénység, gócfertőzések (rossz fog, krónikus mandulagyulladás), vagy autoimmun betegségek, így allergia is. A nőknél különösen a menopauza idején figyelhető meg, hogy felerősödik a hajhullás, a férfiak kopaszodásának a hátterében a magas tesztoszteronszint, illetve az öröklött hajlam állhat. És persze hajhulláshoz vezethet korunk népbetegsége, a stressz is.

Amennyiben kiderül, hogy az érintettnek van fennálló alapbetegsége, annak kezelése megoldást jelenthet a hajhullásra is. A haj állapotát ugyanakkor az elfogyasztott élelmiszerek is befolyásolják. Ezért, ha ételallergiánk van – laktóz-, glutén-, tojás-, stb. –, vagy akár csak érzékenyebben reagál a szervezet valamely összetevőre, már az is okozhat hajhullást.

– A hajhullás azon problémák sorába tartozik, amivel szinte mindenki találkozik, de csak kevesen fordulnak vele szakemberhez. Legtöbbször akkor jönnek, amikor már esztétikailag is zavaró a jelenség. Gyakran hangzik el ilyenkor a kérdés: akkor nekem most nem marad hajam? – mondta Kervarits Gabriella, akinek az a tapasztalata, hogy az emberek egyelőre prevenciós – vagyis megelőzési – célzattal nem keresnek fel hajgyógyászt.

Aki hajhullásának a nyomába ered, türelmesnek és kitartónak kell lennie. És persze ez esetben is igaz, hogy mindenki a saját maga legjobb orvosa, hiszen mindenki maga tudja a leginkább, hogy milyen szokásai vannak, mit eszik rendszeresen, esetleg mi nem szerepel az étrendjében, mennyit alszik, hogy kezeli a stresszt és így tovább. Egy szakember segítségével aztán változtatni is tud rajtuk. Sokszor már egy kis külső segítséggel is normalizálódik a helyzet. A haj állapotát megtámogathatják a hajgyógyászok által alkalmazott, gyógyszertárakban és drogériákban nem kapható, magas gyógynövény-hatóanyagú termékek is, amelyek kíméletesek és nincsenek mellékhatásaik. Viszont lassabban is fejtik ki a hatásukat, ezért a kívánt eredmény eléréséhez türelem is kell. A hajhullás problémájának a megszüntetése minden esetben hónapokban, és nem hetekben mérhető.

– A haj esetében kulcskérdés a kíméletes kezelés is. Lehetőség szerint használjanak minél kevesebb vegyszert! Sokat segíthet a fejbőr vérkeringésének serkentése is. Erre jók lehetnek a koffeintartalmú samponok, de hatékonyabb, ha több összetevője van az alkalmazott terméknek. A hatóanyagok bejutását a fejbőr masszírozásával tovább lehet fokozni. A hajunkat megtámogathatjuk vitaminokkal is. A legjobbak a B-vitaminok, amiket étkezéssel – pl. hajdina, köles – és táplálékkiegészítők formájában is bevihetünk, de mellé szoktuk javasolni C-, és D-vitamin, valamint vas szedését is – sorolta a hajgyógyász.

Az öröklött és az öregedéssel járó hajhullás sajnos nem megelőzhető, viszont a folyamat lassítható, ha az egyes stádiumok időtartamát meghosszabbítjuk.