Alakul a strandtest, de még van egy pici idő!

Hány nap van még ...? Hamarosan júliusra hajtjuk a falinaptárat és már csak pár hetet kell kibírni és nekem is elérkezik a várva várt vakáció! Már januárban megfogadtam, nincs mese, a júliusi nyaralásra fitt leszek és strandtestű. Többé-kevésbé haladok a célom felém, de még van egy kis időm. Az otthoni edzés mellett rendszeressé váltak a kinti mozgások, egyszer a futópályán, máskor a biciklin hajtom a kilométereket. Szokták volt mondani: a lapos has a konyhában készül! Ezt betartva szinte teljesen elhagytam az étrendemből a szénhidrátot, párolt zöldség, csirkehús és gyümölcsturmix a menü. A minap már egy-két kocka is megjelent a hasamon. Egy szó, mint száz, vágom a centit, július 22-e már közeleg.