az egészségtudatos táplálkozás egyik alapanyaga

2018.08.05. 07:30

Hogyan válasszunk áfonyát?

A mai kor egyik divatos és egyre népszerűbb gyümölcse az áfonya. Az iránta való kereslet folyamatosan növekszik, ami érthető, hiszen a gyümölcs nem csak finom, de egészséges is, így az egészségtudatos táplálkozás része.

FMH

Angol pilóták fedezték fel, hogy áfonyalekváros kenyér evése után jobban láttak a sötétben

Forrás: shutterstock

A benne lévő antociánok serkentik a kollagénszintézist, ami a kötőszövetek és a bőr egészségéhez elengedhetetlenek. Antibakteriális és keringést serkentő hatásuk is van, és segítik az immunrendszeri védekezést is, valamint a szervezet minden pontján elősegítik a kapilláris erek vérellátását, így az áfonyának kiváló szemvédő hatása is van. A többi bogyós gyümölcshöz képest viszonylag jól tárolható, hűtőszekrényben akár egy hétig is eláll. Magyarországon azonban kevés helyen termeszthető, ezért viszonylag jelentős az import aránya. A behozott gyümölcsöt viszont gyakran hazaiként árulják, ezért a vásárlók megtévesztésének megakadályozása érdekében a Nébih fokozottan ellenőrzi a hazai boltokban és piacokon eladásra kínált áfonya származását.

Angol pilóták fedezték fel, hogy áfonyalekváros kenyér evése után jobban láttak a sötétben
Fotó: shutterstock

Tapasztalatok szerint sok helyen ki sem írják az áfonya származását vagy rosszabb esetben csepregi áfonyaként hirdetik. A szakemberek az ellenőrzések során kiemelt figyelmet fordítanak a gyümölcs származásának vizsgálatára, és amennyiben hamisítást tapasztalnak, a szabályszegő kereskedővel szemben hatósági eljárást indítanak. A termesztett áfonya sok tekintetben különbözik a vadon termő áfonyától: a szemek jóval nagyobbak, az alakjuk is eltérő, valamint a sötétvörös színanyag csak a héjban található meg, a gyümölcs nem festőlevű. Maga a növény is nagyobb, magasabb bokrot nevel. Az áfonya meglehetősen speciális igényű, kényes növény, Magyarországon legfeljebb a nyugati határszélen terem meg.

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a feol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában